Όταν κρεμασμένα υφάσματα γίνονται εργαλείο για να αναρριχηθείς, να δημιουργήσεις σχήματα, κόλπα και ακροβατικά και γενικά να παίξεις, τότε μια νέα εμπειρία ξεκινά! Δες την αλλαγή όταν τα πόδια σου αφήσουν το έδαφος και ό,τι στερεό είχες ως τώρα συνηθίσει! Στο SILX χτίζουμε το επάνω μέρος του σώματος και τη δύναμη του κορμού, αυξάνουμε το εύρος της κίνησης και της ευελιξίας μας, αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας και αναπτύσσουμε τη δημιουργικότητά μας. Χρησιμοποιώντας το ίδιο μας το βάρος και τους νόμους της βαρύτητας, είμαστε σε πλήρη έλεγχο του πόσο μακριά θέλουμε να σπρώξουμε τον εαυτό μας και τις δυνατότητές μας. Ετοιμαστείτε να προκαλέσετε τον ίδιο σας τον εαυτό και να «αδειάσετε» από ό,τι άλλο σας απασχολεί μέχρι το τέλος του μαθήματος! Εκτός από την ευλυγισία και την ενδυνάμωση που έχουμε ως κύριο στόχο, χρησιμοποιώντας τα πανιά λίγο διαφορετικά, κάνουμε επίσης ήπιες διατάσεις, σταθεροποίηση του κορμού, αποσυμπίεση και επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης. Χαλαρώνουμε το μυαλό μας και αφήνουμε το καθημερινό άγχος μας.

ALL LEVELS. Με την Τάνια Κοφιάδη. Διάρκεια μαθήματος: 75 λεπτά. Drop in:12 €